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»Die Kunst im Augenblick präsent zu sein«

Kundalini Yoga stammt aus Nordindien und wurde von Yogi Bahjan als ganzheitliches Übungssystem der Selbstheilung und Verjüngung in den sechziger Jahren in den Westen gebracht.
Kundalini Yoga ist geeignet für jedes Alter – besonders auch für Späteinsteiger (auf dem Stuhl).
Kennzeichnend für Kundalini Yoga ist ein ausgewogenes Verhältnis von aktiven Körper – und Atemübungen, Mantras, Tiefenentspannung und Meditationen. 
Ziel ist es Deine Bewusstheit durch innere Erfahrungen zu erhöhen und auf einzigartige Weise die Gesundheit von Körper, Geist und Seele nachhaltig zu stärken.
Yoga verbindet Dich mit dem Ort der Ruhe und des Friedens, der tief in jedem Menschen verborgen ist.